Barrack Obama di Indonesia 09NOV2010

Teknologi Fiber Optic

Fiber optik adalah sebuah kaca murni yang panjang dan tipis serta berdiameter sebesar rambut manusia. Dan dalam pengunaannya beberapa fiber optik dijadikan satu dalam sebuah tempat yang dinamakan kabel optik dan digunakan untuk mengantarkan data digital yang berupa sinar dalam jarak yang sangat jauh. 
Core adalah kaca tipis yang merupakan bagian inti dari fiber optik yang dimana pengiriman sinar dilakukan. Cladding adalah materi yang mengelilingi inti yang berfungsi memantulkan sinar kembali ke dalam inti(core).

Buffer Coating adalah plastic pelapis yang melindungi fiber dari kerusakan.

Jenis Fiber Optik :

1. Single-mode fibers. Serat optik dengan core yang sangat kecil (berdiameter 0.00035 inch atau 9 micron). diameter mendekati panjang gelombang sehingga cahaya yang masuk ke dalamnya tidak terpantul-pantul ke dinding cladding. Transceiver Fiber Optic.

2. Multi-mode fibers

serat optik dengan diameter core yang agak besar (berdiameter 0.0025 inch atau 62.5 micron) yang membuat laser di dalamnya akan terpantul-pantul di dinding cladding yang dapat menyebabkan berkurangnya bandwidth dari serat optik jenis ini.

Cara Kerja Fiber Optik

Sinyal awal yang berbentuk sinyal listrik pada transmitter diubah oleh transducer elektrooptik (Dioda / Laser Dioda) menjadi gelombang cahaya yang kemudian ditransmisikan melalui kabel serat optik menuju penerima / receiver yang terletak pada ujung lainnya, pada penerima/reciever sinyal optik tadi diubah kembali menjadi sinyal listrik oleh transducer Optoelektronik (Photo Dioda / Avalanche Photo Dioda).

Akan tetapi dalam perjalanan sinyal optik dari transmitter menuju reciever akan terjadi redaman cahaya sehingga jika jarak transmisinya jauh maka diperlukan repeater untuk memperkuat sinyal kembali.

Transceiver Fiber Optic :

Jenis-jenis Fiber Optic yang digunakan Indoor/Outdoor Tight Buffer :

Indoor/Outdoor Breakout Cable

Aerial Cable/Self-Supporting

Hybrid & Composite Cable

Armored Cable

Low Smoke Zero Halogen (LSZH)

Kode warna untuk selubung luar : 

• Warna Kuning serat optik single
• Mode Oren serat optik multi
• Mode Aqua Optimal laser 10 giga 50/125 mikrometer serat optik multi
• Mode Abu-Abu Kode warna serat optik multi
• Mode, yang tidak digunakan Biru, Kadang masih digunakan dalam model perancangan

Konektor :

Pada kabel serat optik, sambungan ujung terminal atau disebut juga konektor, biasanya memiliki tipe standar seperti FC, SC, ST, LC, atau MTRJ. Selain itu pada konektor tersebut biasanya menggunakan warna tertentu dengan maksud sebagai berikut:

• Warna Biru yang paling umum digunkan untuk serat optik single-mode.Hijau sudah tidak digunakan lagi untuk serat optik multi-mode/
• Hitam -Abu-abu, Krem serat optik multi-mode
• Putih -Merah Penggunaan khusus.

Kuliner Bandung

• NASI GORENG

Borobudur, Jl. Setiabudi

Sumber Hidangan, Jl. Braga

Braga Permai (porsinya gede!)

Daerah Gerlong, dekat rental Prambanan

Toko Yu, Jl. Hasannudin

Jl. Bahureksa - depannya SMPK 4 BPK

Nasi Goreng Bejo, kantin Fisip UNPAR

Nasi Goreng JL. Rajiman

Jl. Sadewa

Jl. Kresna (depan salon, deket lapangan)

Nasi Goreng Ohar di dalem pasar baru

Nasi Goreng Jl. Kresna (depan Salon, deket lapangan)

Nasi Goreng di Abadi (dulunya the Tanabe), Jl. Setiabudhi

Nasi Goreng Ikan Asin, di Kafe Batu, jl. Burangrang

Nasi Goreng Jl. Pasirkaliki. Di sejajaran Gereja Hok Im Tong, sesudah melewati jl semar nah di situ khan banyak orang jualan,

Ada yang lebih spesifik lagi...nih nasi goreng dimasaknya pakai arang..... Tempatnya di terusan Cikutra sesudah prapatan Jl.Suci.. Nama rumah makannya "SABAR MENANTI"... atau nasi goreng Pak RESO...dulunya di Cihapit.

• BASO TAHU

Borobudur, Jl. Setiabudi

Baso Panghegar Jl. Holis

Kingsley, Jl. Veteran, Bungsu

Baso Tahu Tegallega, deket Gg. Jaya, pas didepannya Jl. Otista (malem doing)

Baso Tahu Wibisana, Jl. Rama

Intan Nambahin Sasa di pengkolan Jl. Supratman

Sari-sari di deket pengkolan Jl. Ranggamalela- Slt. Agung

• BATAGOR

Jl. Purnawarman (dekat pintu keluar tempat parkir Gramedia)

Jalan Cibadak (depan toko buku merauke)

Jl Burangrang, di Martabak San Fransisco

Jl. Bungsu (deket toko kue 10 Satu)

Batagor di Simpang Dago dan Kopo

Batagor RIRI Jl. Burangrang

Batagor 99, Jl. Pasirkaliki bawah, sebelum stopan pajajaran

• GUDEG

Jl. Lombok deket EEP (pindahan dari jalan Banda)

Jl. Surya Sumantri (sejajar museum Barli)

Gudeg Kabita, Jl. Jend Sudirman seberang rest. Phoenix

Gudeg Jogya Jl. RE Martadinata

Jl. Ksatriaan (dulunya gudeg Capitol) – adanya pagi

Jl. Semar dekat gereja Hok Im Tong (adanya ampe siang)

Gudeg Aloy Jl.Sultan Agung

• BASO MALANG

Jl. Cihampelas, deket wartel/St. East (sore jam lima s.d.malem)

Jl. Rajiman antara Likmi dan SD Paulus

Jl. Cipaganti (dekat Mesjid Raya Cipaganti)

Warung di Jalan Surya Sumantri (buka pagi-siang) sedikit di bawah Maranatha, sebelah kanan kalau masuk dari Terusan Pasteur.

Sekitar Mesjid Istiqamah Jl. Citarum (antara Rp. 1xxx - 2xxx)

Bakso malang Jl. Burangrang deket restoran Sedep malem (sore jam 4)

Bakso Malang Jl. Karapitan

• BASO KUAH

Depan Hotel Panghegar

Baso Panghegar Jl. Holis

Mie Baso pangsit, Jl. Lombok deket prapatan Aceh

Baso sapi/pangsit/wonton udang kuah di Bakmi Ayam Jakarta

Gang Kebon Karet (Jl. Otista seberang Danamon) ada juga makanan yang laen

Warung baso linggar jati,tepatnya disekitar palaguna

Sun Noddle .. nyam..enak banget tapi harap bawa uang lebih.. soalnya agak mahal.. tapi rasanya sesuai ama harga kok ! Di jalan dago.. dipelataran hotel Holiday inn..

• MIE YAMIN

Mie Jl. Pasar baru selatan depan No.1 ( minggu tutup )

Mie rica Jl. Kejaksaan (sebelah dekat braga) Gg. Bapa Supi

Gg. Luna (sudirman - andir)

Jl. Balonggede (masuk dr dalem kaum sblh kiri)

Mie Naripan, di perempatan Jl. Sunda dan Naripan

Baso Panghegar, depan Toko You, jl. Hasanudin

Mie Akung, Jl. Lodaya

Mie Jl. Kebon Tangkil (Yamien asinnya uenaq)

Mie Jl. Astana Anyar

Yamien Medan jalan Tamim ini juga enak.... boleh dicoba lah..

Kupat Tahu, Lotek, terus ama Mie Ayam ... jalan Alketeri .. antri donk.

Mie Abadi (dulunya teh Tanabe), Jl. Setiabudhi

Mie Akim, Jl. Rama (baso, baso tahu, nasi tim nya juga enakkkkkk)

Intan Jl. Banda (Nursijan),

• MIE KOCOK

Jl. Banteng

Jl. H. Akbar, depan Kartika Sari

Mie kocok Jl. Sunda deket Biliard Manhattan

Jl. Semar (masuk lewat Paskal) - pagi doang

Jl. Sunda (deket Manhattan Billiard)

Mie kocok depan Kartika sari Jl. Kebon jukut

• KWE TIAUW

Jl. Suwatama

Jl. Kalipahapo

Jl. Gardujati (Restoran Utara)

Jl. Astana Anyar

Jl. Gardujati, sejajar dengan restaurant Dunia Baru

Lomie di Jl. Rama yang jualan Kwo Tie tuch

KWE TIAUW SAPI, Goreng, siram, BUN, dll..Jl. Gardujati (deket gereja hokimtong)

Jl. Rajiman (warung artomoro)

Jl. Astanaannyar seberang Bank Prima Express

Jl. Sadewa - Indomie kwetiau siram

• SATE

sate ayam jl. maulana yusuf, seberang Gereja

sate jl. kejaksaan (jl.Tamblong ke kiri) samping binatu sate kambing pak karjan jl. Pasirkaliki

sate di depan mie naripan (sore aja)

sate Madura di jalan Anggrek (masuknya lewat Riau)

(sate & gule) Warung Tegal di deket jalan Tol Pasteur

(lewatnya dari Maranatha ke paskal)

Sate Hadori di seberang Stasiun KA (pangkalan Angkot) masuknya lewat Jl. Kebonjati .. setelah liat

Jl. Dulatip, belok kanan

Sate kambing Jl.Balonggede · Jl. Karang anyar (Bareng tukang juice)

Jl. Aceh (blk. tukang besi, 100 m dari stopan)

Sate ayam Blora, Jl. Pasirkaliki. Dari selatan, sblum perempatan Pajajaran PsKaliki ..di trotoar, malem aja

• AYAM GORENG

Jl. Panaitan (Ayam Goreng Nikmat)

Jl. Semar & Surya Sumantri (Ayam Semar)

Jl. Ayam Goreng Brebes, arah ke Lembang (pas belokan ke kanan, sebelum pom bensin).

Ayam Goreng / Bakar + usus + lalap + sambel "Ngudi Rahayu", tempatnya di Jl. Lombok depannya RCTI.

Ayam Suniaraja (Pojokan, depan Hotel Panghegar)

Ayam Goreng Tepung Lamping, Jl. Lamping, Cipaganti

Ayam goreng Ma Uneh, Pajajaran (sore jam 5) - deket tempat orang buta

Ayam Goreng Facktoy (Warung di Suniaraja), deket Hotin

Ayam Jogja Jl. Putri dan Jl Kejaksaan

Ayam POP Ciumbeluit atas, sesudah UNPAR

Ayam rica di Jl Setiabudhi (masuk gang) kira-kira 200m setelah enhaii sebelah kiri

Sebelahnya ayam goreng Brebes dan sebelahnya ayam goreng 2001, Lembang

Ayam goreng Raben, Ciumbeluit

Ayam goreng nikmat Jl Sunda (tepatnya sebelah kiri jalan Sunda)

Rumah makan Ampera Jl. Sukarno Hatta

• BUBUR AYAM

Bubur ayam "Kasohor" Jl. Kepatihan adanya pagi doang

Jl. Asia Afrika (deket PR)

Gg. Kasmin - Jend. Sudirman

Jl. Jend. Sudirman, lewat caringin sebelah kanan, daerah jamika (malem)

Perempatan Pasteur-Paskal, deket rumah makan Naya

Mang Oyo, Dekat RS. Sumber Asih, depan lapangan, Jl. H. Hasan & H. Wahid (daerah Dipati Ukur)

Jl. Pajajaran (dari arah IPTN - melewati jalan Pandu sekitar 20-40 meteran, terletak di sebelah kiri)

Warung Bubur "Doel", punya-nya Doel Sumbang, Jl. Trunojoyo. tempatnya asik, deh!

• PEMPEKPempek Rama, Jl. Rama-cobain pempek bakarnya !

Jl. Karang Anyar, sedikit di bawah pempek Setiabudhi masuk lagi ke dalam gang.

Pempek Pak Raden juga enak Jl. Rama.

Pempek di pertigaan Kalipah Apo Otista di sebelah kiri..tempatnya kecil

• ROTI BAKAR

Jl. Gardujati (Nama tokonya 'DUTI')

Jl. Kote (daerah Jl.Sudirman) .. tapinya harus malem

Jl. Kasmin (daerah Sudirman)

Kedai "Dwi Lingga", Jl. Ganeca, Jl. Burangrang, terus di Jl. Jakarta juga ada. Menunya banyak dan variatif.

• RONDE JAHE

Jl. Burangrang, Martabak San Fransisco

Jl. Alketeri , Asia Afrika

Jl. Sumatera (seberang bioskop Regent)

Intan Pujasera di Jl. Karapitan yang satu arah, sebelon bioskop Artha

• LOTEK

Lotek Alkateri, Jl. Alkateri deket belokan Jl. ABC

Lotek Kalipah Apo, Jl. Ciguriang - sebelah King Shopping

Jl. Moh. Ramdan, dari arah Jl. Pungkur sebelah kiri

Di komplek Sumber Sari, seberang BCA

Jl Macan

Jl.Kelenteng

Jl.Mahmud (jam - jam Sekolah) ada nasi bakmoi ama rujak juga...

Jl. Haji akbar (deket Kartika Sari)

• SWIKE

Jl Cibadak pengkolan jl Cibadak-astanaanyar.(toko ?)

Jl. Cihampelas.

Jl. Gandapura, sebelah Next Computer

PEUYEUM

Di pinggiran Jl. Cihampelas banyak yang ngejual

• SOP KAKI

Di ujung Jalan Banceuy, seberang restoran Hotin. Namanya Sop Kaki /Babat Jakarta.

Jl. Cikapundung (buka malem )

• MAKANAN JEPANG

Warung Jepang, deket simpangan Karang Anyar - Astana Anyar

Hanamasa, Inazuki, Miyazaki (cocok banget untuk ntraktir temen kalo ul-tah, lulus dsb)

Intan Teppan Express di Jl. Pasirkaliki

Warung Jepang "Doradori", Jl. Cihampelas Seberangnya STBA (tapi adanya malem doang)

• CHINESE FOOD

Phoenix, Jend Sudirman

Chinese Food, Jl. Sunda, persis seberang Yogya Dept. Store

Jl. Paskal, depan Hotel Familie II (sidewalk alias pinggir jalan)

Masakan Mandarin di Jalan Yo Soen Bie... yang enak sapi cah kailan, ayam nanking. dan masih banyak lagi

Rose, Jl. Ahmad Yani (rekomendasi : cah kangkung, ayam cah shantung)

Dunia Baru, Jl. Gardujati

A Siong, Jl. Kebon Kawung (sejajaran dengan martabak Canada)

• STEAK

Road Cafe, di Jalan Cilaki

Chiba, Jl. Dr. Rum

Pasadena, di daerah Sukajadi. Dari bawah (arah pasirkaliki) lurus terus sampe pom bensin, trus ada perempatan, belok kiri, langsung kiri lagi,udah nyampe.

Milala, Jl. Lombok dekat SMAN 5

(STEAK ala Jepang) Ichiban, Jl. Abd. Rahman Saleh Di sebelahnya ENHAII, d sebelah bawahnya....agak masuk tempatnya.

Taboo, Jl. Burangrang. Kalo nggak salah di sebelahnya Wartel, & rada deket sama BankBali.

K'One El's - ada di belakang Unpar (favorit anak arsitek kalo lagi studio) Yang ini mah ada chicken steak, mie premix, nasi goreng, Bitter Ballen, LumpiaTizis, Jl. Kidang Pananjung, Dago

Glosis, daerah Ciumbuleuit

Jl. Sadewa lumayan juga .... cuman suka rame

Bayou steak

• RUJAK / ASINAN

Jl. Tengku Angkasa, Dipati Ukur

Jl. Kalipah Apo , tempat lotek Kalipah apo

Jl. Kelenteng

Jl. Macan

• KUPAT TAHU

Pasar Balubur, di belakang tukang buah, persis pinggir Jl. Kebon Bibit, depan apotik

Jl. Putri (ujung) * Tahu Yun Sen, Jl. Jendral Sudirman

Kupat Tahu di Jl. Gempol Wetan (deket pasar, pagi doang)

Kupat tahu petis di pertigaan Jl. Reog Jl. Angklung

Kupat Tahu petis Jl. Alkateri

Kupat tahu petis di Jl. Pungkur, di sebelah Bengkel Teknik Willy's

• SOTO

Soto Bandung dan Aneka Jajanan Buka Puasa Jl.Macan, Buah Batu

Soto Po Jl. Kelenteng

Soto Po Jl. Veteran (sebelum Jl.A.Yani, setelah Jl. Sunda)

Soto Banjir Jl. Astana Anyar

• BAKERY

La Belle, Jl. Dago, Kroket Kejunya OK banget

Sweet Heart, Jl. Bawean dan Riau, Nougat Cake & Wafer Coklat

Rasa, Jl. Tamblong (Ice Cake, Black Forest)

Abadi, Jl.Purnawarman, Bagelen Basah-nya wow....!

French, Jl. Braga, semua rotinya uenaq.

Restoran "Rasa", Jl. Soka, banana cake nya enak skaleee.. murah lagi!!!

• KWEE TIE

Kuo Tie Santung, Jl, Pasirkoja (tapi mahal pisan, tapi enak...)

Kuo Tie di Jl Cibadak, semuanya enak.

Kuo Tie, Jln.Martadinata

Kuo Tie Utara Jl. Gardujati

Kuo Tie Jl. Rama

RM Wibisana, yang gue tau di buah batu, termasuk ke daerah Griya..disitu juga jualan makanan laennya..tapi yang paling enak disono tuh kwe tie nyahh...

• MARTABAK

San Fransisco Jl. Burangrang

Martabak Jagung Jl. Sudirman deket pasar Andir

Martabak Capitol Jl. Sudirman deket Capitol Plaza

Martabak Holland Jl. Cibadak 

GRIN (katanya yang ngejaganya cakep lho.) Gg. Kasmin - Jend. Sudirman

Martabak Rumah Makan Asia di Jl. Cipaganti setelah perapatan Eyckman

Martabak Sakura, Jl. Lengkong, kalo dari Asia

Afrika, adanya di sebelah kiri (martabak keju coklat wijen-nya uenak tenan!)

• SEAFOOD

Inti Laut (Restoran) Jl. Pasirkaliki

Pancoran (Restoran) Jl. Terusan Pasteur

Nelayan (Restoran) Jl. Terusan Pasteur

Restoran Shantung Jl. Pasirkoja

Restoran Rose Jl. Ahmad Yani

Restoran Mustika, Jl. Ciumbuleuit (rekomendasi Kepiting Padang, hati2....pedas pisan, tapi enak llho)

Seafood Jl. Sulanjana

• NASI KUNING

Jl. PasirKoja (dari arah terusan Pasirkoja ..... trus ampe 10 m deket STOPAN Astana Anyar) harus sore / malem tapinya ...

Jl. Gardujati (deket tukang juice) harus malem / sore juga

• ES CAMPUR

Dekat Kingsley, Jl. Veteran, Bungsu "Es Campur Bungsu" Asal mula es campur OYEN.

Es 'campur' di Sultan Plaza lt plg atas.

Es Campur Jl. Putri

Di Jalan utama Taman Kopo Indah sebelah kiri

• CENDOL

Es Cendol Elizabeth Jln Cihampelas, deket Sapu Lidi Jeans (Banyak tiruannya di Jakarta)

Depan toko Elizabeth jalan Otista

• JUICE

Aneka jus (hit: sunquist, marquisa, duren, fruitpunch) di Bakmi Ayam Jakarta,

Jl. Cihampelas (sebelah Karya Umbi)

Warna Sari Kantin, Jl. Taman Sari

Kantin Sakinah, belakang pasar Simpang, JL. Tubagus Ismail Cibadak , Milkshake jus (tempatnya tukang jagong, pengkolan gang kasmin)

Jl. Gardujati

Jl. Kalipah apo

Jl. Astana anyar (jeruk kelapanya enak)

Jl. Rama (jus markisa plus jeruknya muanteppp)

• YOGHURT

Jl. Cisangkuy (rekomendasi: fresh strawberry juice)

Colombia, Jl. Dago (depan Borromeus)

• GEPUK

Gepuk Nyonya Yong di jl RE Martadinata, Jln Setia Budhi

Lumpia, Nasi berkat, tumpeng

Lumpia Semarang, jl Badak Singa??? (ini engga yakin, deket-deket situ deh)

• SUS

Kue sus Merdeka.. banyak yang bilang engga ada duanya..

Pisang Molen Kartika sari deket Station Kereta api segala penjuru tahu

Cara Makan Sayur

Sayur segar semuanya mengandung kadar air dalam jumlah besar, sedangkan kandungan pati, protein dan lemak sangat minim, sehingga tidak dapat dijadikan sebagai suplai makanan yang utama.Mereka adalah sumber penting dari mineral, serat dan vitamin. Dalam beberapa tahun terakhir, makan sayuran sudah menjadi semacam ideologi modern dalam hal makan pola sehat. Tapi apakah anda tahu, anda kemungkinan sudah salah menerapkan cara makannya. Di bawah ini disingkap:

1. Sering makan tomat sebelum makan nasi. Tomat seharusnya dimakan setelah makan nasi. Dengan demikian dapat membuat asam lambung dan makanan bercampur, sehingga secara signifikan menurunkan tingkat keasaman di lambung, menghindari distensi (kembung) lambung yang disebabkan oleh tekanan yang memuncak di dalam lambung, sehingga membuat bayi sakit perut, tidak enak di bagian lambung serta gejala lainnya.
2. Wortel dan lobak dicampur untuk dibuat saus. Jangan membuat saus dengan campuran wortel dan lobak. Karena dalam wortel mengandung enzim yang dapat merusak secara total vitamin C yang ada di dalam lobak.
3. Jamur Hioko dicuci terlalu bersih atau direndam lama dengan air. Jamur Hioko mengandung alkohol lisergat, setelah terkena sinar matahari akan berubah menjadi vitamin D. Jika sebelum dibuat sayur dicucinya berlebihan atau direndam lama dengan air, maka jamur akan kehilangan banyak nutrisinya. Saat memasak jamur Hioko juga jangan menggunakan wajan besi atau tembaga, untuk menghindari hilangnya nutrisi.
4. Mengkomsumsi karoten yang berlebihan. Meskipun karoten sangat bergizi terhadap bayi, tapi juga harus memperhatikan takarannya secara tepat. Bayi yang terlalu banyak mengkonsumsi jus sayuran yang terbuat dari wortel atau tomat, cenderung menyebabkan asidosis, sehingga membuat kulit di bagian wajah dan tangan menjadi kuning, timbul gejala kurang nafsu makan, kondisi mental tidak stabil, gelisah, tidur tidak nyenyak, bahkan sering kaget ditengah malam, menangis, mengigau dll. Konsep tradisional beranggapan: penambahan konsumsi karoten bukan hanya bisa mengurangi penyakit pembuluh darah jantung dan mencegah katarak, tapi juga berefek mencegah kanker. Namun dalam beberapa tahun terakhir ini melalui banyak hasil tes menunjukkan: kelompok orang yang mengkomsumsi karoten dibandingkan kelompok orang yang normal, persentase terkena kanker paru-paru bagi kelompok pertama bukan saja menurun, malah meningkat lebih tinggi 28%. Analisis ahli gizi: Penambahan konsumsi karoten dengan dosis fisiologis (5 mg/hari) memang dapat berfungsi mencegah kanker, namun mengkonsumsi karoten dengan dosis berlebihan dapat menghambat vitamin A berinteraksi dengan jaringan tubuh yang relevan, sehingga menghambat konversi gen pencegah tumor, akibatnya bukan mencegah kanker malah sebaliknya. Oleh sebab itu, tubuh manusia cukup diberi tambahan karoten dengan dosis fisiologis, mutlak tidak boleh dengan sesukanya meningkatkan dosis. Untuk sehari-hari hanya membutuhkan makanan alami yang kaya dengan karoten, misalnya lever / hati hewan, susu, wortel, sayur kucai, teh dll.
5. Pare yang belum diseduh dengan air mendidih. Asam aksalat yang ada dalam pare dapat menghambat penyerapan kalsiun oleh tubuh dari makanan. Oleh karena itu, sebelum makan pare harus diseduh dulu dalam air mendidih, untuk menyingkirkan asam aksalat. Terutama bayi yang memerlukan kalsium dalam jumlah besar tidak boleh terlalu banyak makan pare.
6. Memberi bayi/batita terlalu banyak makan bayam. Bayam mengandung sejumlah besar asam aksalat, tidak baik terlalu banyak diberikan pada bayi/batita. Asam aksalat dalam tubuh manusia dapat bereaksi dengan kalsium dan seng membentuk aksalat kalsium dan aksalat seng. Zat-zat tersebut tidak mudah diserap untuk dikeluarkan dari tubuh, sehingga mempengaruhi saluran usus dalam penyerapan kalsium dan seng, mudah mengakibatkan bayi kekurangan zat kalsium dan seng, sehingga menyebabkan pertumbuhan tulang dan gigi kurang sempurna, juga bisa mempengaruhi pertumbuhan kecerdasan.
7. Tauge yang belum matang. Tauge  rasanya segar dan manis, kaya gizi, namun saat ingin menyantapnya harus dimasak hingga matang. Jika tidak, setelah makan akan timbul rasa mual, muntah, diare, pusing dan reaksi lainnya yang tidak enak.
8. Kucai matang disimpan terlalu lama. Sayur kucai melewati semalam akan berubah menjadi racun. Makan sayur kucai sebaiknya langsung masak langsung dimakan. Jika disimpan terlalu lama, sejumlah besar zat nitrat dalam sayur akan berubah menjadi nitrit, menyebabkan reaksi beracun. Selain itu, bayi yang pencernaannya kurang baik juga tidak boleh makan kucai.
9. Sayuran hijau yang dimasak terlalu lama. Sayuran yang berdaun hijau jangan dimasak terlalu lama. Jika tidak, nitrat di dalam sayuran hijau akan berubah menjadi nitrit, mudah menyebabkan keracunan makanan pada bayi. Kebanyakan sayuran yang dibekukan sudah dibilas, tidak perlu dimasak terlalu lama, jika tidak akan hancur, akan kehilangan banyak nutrisi.
10. Salad Dingin Mentah Non Organik. Pada musim panas, makanan salad dingin adalah menu pilihan utama para ibu. Namun di musim panas hama lebih aktif, para petani sayuran secara relatif lebih banyak menggunakan pestisida, jika hidangan salad tidak melalui rebusan dengan suhu tinggi, sedangkan penggunaan pestisida melebihi standar, maka agak berbahaya bagi tubuh manusia. Oleh karena itu, hidangan salad dingin atau hidangan sayuran mentah, sebaiknya pilih sayuran berdaun hijau yang tanpa bahaya umum atau sayuran organik. 

Bawang putih giling campur ketimun, salad tauge hijau, jamur kuping masak rebung harum, serutan lobak asam pedas ….. pada musim yang panas, orang akan berubah menjadi malas dan kurang nafsu makan, piring demi piring hidangan dingin yang menyegarkan dengan warna makanan yang menggiurkan, akan membuat selera makan meningkat. Hidangan salad dingin adalah makanan beresiko tinggi penyebab keracunan, terutama berkaitan dengan sayuran yang penggunaan pestisidanya berlebihan. Cara menyantap makanan dengan sayur dingin, sayur mentah juga beresiko tinggi, karena sayuran dalam proses pertumbuhan sangat mudah terkontaminasi oleh bakteri dalam tanah, virus dan telur parasit. Mengingat di musim panas hama lebih aktif,  persentase pestisida yang tertinggal di sayuran juga agak besar.

Macet Membuat Oli dan Mesin Menjadi Stres

Kemacetan lalu lintas di ibukota dan juga kota besar lain di Indonesia makin parah. Kondisinya makin merisaukan lagi, bila pagi  hari atau saat jam pulang kerja turun hujan. Mobil berjalan bak keong! Bahkan sepeda motor, ikut tersendat. Akibatnya, waktu tempuh perjalanan menjadi lebih lama. Jarak 20 km bisa saja ditempuh dalam 2 jam. Selama itu pula, mesin terus hidup! Mesin dan oli bekerja keras dan stress berat. Ya,.. selama itu pula, bensin dan kantong terus dikuras tanpa memberikan hasil.

Nah, kalau macet dialami setiap hari, bahkan bisa dua kali sehari, pagi dan sore, bisa dibayangkan, stress yang dialami mesin dan oli. Makin berat!

Kaalau sudah begitu kondisinya, lantas bagaimana perawatan yang harus diberikan kepada mesin mobil  atau sepeda motor Anda? Apakah pergantian oli masih tetap menggunakan patokan jarak? Misalnya 5.000 km (oli mineral)atau 10.000 km (oli sintetik) untuk mobil? Atau 2.500 – 3.000 km untuk mesin sepeda motor, seperti yang direkomendasikan oleh pabrik? Tentu saja tidak bisa diandalkan lagi. Kalau tetap menggunakan patokan pabrik, mesin akan lebih cepat rusak. Inilah salah satu faktor, mengapa mesin-mesin mobil dan sepeda motor sekarang sering bermasalah!

Berdasarkan Jam

Kalau masih sayang dengan mesin mobil dan sepeda motor Anda  - nyawa dari kendaraan – pergantian oli harus dijadwal ulang. Untuk mobil, perhitungan yang harus dilakukan, seharusnya untuk 2 jam bisa digunakan untuk menempuh jarak paling sedikit 100 km.  Nah,  kalau macet 2 kali sehari atau setiap jalan harus 2 jam, maka seharusnya, mobil sudah digunakan menempuh jarak 200 km. Seminggu, ambilan 5 hari, berarti 20 jam atau 2.000 km. Sebulan, ambil saja 4 minggu, sama dengan 80 jam atau  bila dikonversikan seharusnya jarak tempuh sudah mencapai 8.000 km. Berarti, kalau menggunakan oli mineral atau semi-mineral sudah waktunya diganti. Sedangkan bila menggunakan sintetik, waktunya penggantian sudah dekat. Malah kalau kemacetan lebih lama dan sering, bisa jadi, oli juga  sudah harus ganti oli. Berarti setiap bulan harus ganti oli.

Kalau sudah begini, patokan penggantian oli melalui odometer atau jarak tempuh tidak bisa lagi diandalkan. Pasalnya, di odometer baru tertera 800 km!

Nah, bagaimana pula dengan sepeda motor? Biasanya penggantian oli dianjurkan setiap 2.500 km atau maksimal 3.000 km. Bisa dimaklumi, mesin sepeda motor bekerja lebih berat, putarannya lebih tinggi dan umumnya menggunakan pendinginan udara. Kendati demikian, bila dikonversi dengan waktu tempuh, bisa jadi untuk satu jam 60 km. Nah, tinggal hitung, berapa perjalanan yang harus dilakukan sepeda motor Anda setiap bulan? Dalam hal ini rute macet, tentunya(kompas.com)

Buah Sirsak Dapat Membunuh Kanker

Selama ini kita tahu bahwa kanker hanya bisa diobati dengan terapi kemo. Namun tampaknya persepsi ini harus dihapus dan dibuang sejauh-jauhnya. Kenapa? Karena sebenarnya ada obat alami untuk membunuh sel kanker yang kekuatannya SEPULUH RIBU KALI LIPAT lebih ampuh dibanding terapi kemo. Obat alami ini adalah buah yang familiar dengan orang Indonesia.

Tapi kenapa kita tidak tahu ? Karena salah satu perusahaan Dunia merahasiakan penemuan riset mengenai hal ini serapat2nya, mereka ingin dana riset yang di keluarkan sangat besar, selama bertahun-tahun, dapat kembali lebih dulu plus keuntungan berlimpah dengan cara membuat pohon Graviola Sintetis sebagai bahan baku obat dan obatnya di jual ke pasar dunia…

Memprihatinkan, beberapa orang meninggal sia2, mengenaskan, karena keganasan kanker, sedangkan perusahaan raksasa, pembuat obat dengan omzet milyaran dollar menutup rapat-rapat rahasia keajaiban pohon graviola ini.

Pohonnya rendah, di brazil dinamai “Graviola”, di Spanyol “Guanabana” bahasa inggrisnya “soursop”. Di Indonesia, ya buah sirsak. Buahnya berduri lunak, daging buah berwarna putih, rasanya manis2 kecut/asam, dimakan dengan cara membuka kulitnya atau di buat jus.

Khasiat dari buah sirsak ini memberikan effek anti tumor/kanker yang sangat kuat, dan terbukti secara medis menyembuhkan segala jenis kanker. Selain menyembuhkan kanker, buah sirsak juga berfungsi sebagai anti bakteri, anti jamur (fungi), efektif melawan berbagai jenis parasit/cacing, menurunkan tekanan darah tinggi, depresi, stress, dan menormalkan kembali system syaraf yang kurang baik.

Salah satu contoh betapa pentingnya keberadaan Health Science Institute bagi orang2 amerika adalah institute ini membuka tabir rahasia buah ajaib ini. Fakta yang mencengangkan adalah : jauh dipedalaman hutan amazon, tumbuh “pohon ajaib”, yang akan merubah cara berpikir anda, dokter anda, dan dunia mengenai proses penyembuhan kanker dan harapan untuk bertahan hidup. Tidak ada yang bisa menjanjikan lebih dari hal ini, untuk masa2 yang akan datang.

Riset membuktikan “pohon ajaib” dan buahnya ini bisa :

• Menyerang sel kanker dengan aman dan efektif secara alami, Tanpa rasa mual, berat badan turun, rambut rontok, seperti yang terjadi pada terapi kemo.
• Melindungi sistim kekebalan tubuh dan mencegah dari infeksi yang mematikan.
• Pasien merasakan lebih kuat, lebih sehat selama proses perawatan / penyembuhan.
• Energi meningkat dan penampilan fisik membaik.

Sumber berita sangat mengejutkan ini berasal dari salah satu pabrik obat terbesar di Amerika. Buah Graviola di-test di lebih dari 20 Laboratorium, sejak tahun 1970-an sampai beberapa tahun berikutnya. Hasil test dari ekstrak ( sari ) buah ini adalah :

• Secara efektif memilih target dan membunuh sel jahat dari 12 tipe kanker yang berbeda, diantaranya kanker : Usus Besar, Payu Dara, Prostat, Paru2, dan Pankreas.
• Daya kerjanya 10.000 kali lebih kuat dalam memperlambat pertumbuhan sel kanker dibandingkan dengan Adriamicin dan Terapi Kemo yang biasa di gunakan.
• Tidak seperti terapi kemo, sari buah ini secara selektif hanya memburu dan membunuh sel2 jahat dan TIDAK membahayakan/ membunuh sel2 sehat.

Riset telah di lakukan secara ekstensive pada pohon “ajaib” ini, selama bertahun-tahun tapi kenapa kita tidak tahu apa2 mengenai hal ini ? jawabnya adalah : begitu mudah kesehatan kita, kehidupan kita, dikendalikan oleh yang memiliki uang dan kekuasaan.

Salah satu perusahaan obat terbesar di Amerika dengan omzet milyaran dollar melakukan riset luar biasa pada pohon Graviola yang tumbuh dihutan Amazon ini. Ternyata beberapa bagian dari pohon ini : Kulit kayu, akar, daun, daging buah dan bijinya, selama berabad-abad menjadi obat bagi suku Indian di Amerika selatan untuk menyembuhkan : sakit jantung, asma, masalah liver (hati) dan reumatik. Dengan bukti2 ilmiah yang minim, perusahaan mengucurkan dana dan sumber daya manusia yang sangat besar guna melakukan riset dan aneka test. Hasilnya sangat mencengangkan. Graviola secara ilmiah terbukti sebagai mesin pembunuh sel kanker.

Tapi… kisah Graviola hampir berakhir disini. Kenapa?

Dibawah undang2 federal, sumber bahan alami untuk obat DILARANG / TIDAK BISA dipatenkan. Perusahaan menghadapi masalah besar, berusaha sekuat tenaga dengan biaya sangat besar untuk membuat sinthesa/cloning dari Graviola ini agar bisa di patenkan sehingga dana yang di keluarkan untuk riset dan aneka test bisa kembali, dan bahkan meraup keuntungan besar. Tapi usaha ini tidak berhasil. Graviola tidak bisa di-kloning. Perusahaan gigt jari setelah mengeluarkan dana milyaran dollar untuk riset dan aneka test.

Ketika mimpi untuk mendapatkan keuntungan lebih besar ber-angsur2 memudar, kegiatan riset dan test juga berhenti. Lebih parah lagi, perusahaan menutup proyek ini dan memutuskan untuk TIDAK mempublikasikan hasil riset ini.

Beruntunglah, ada salah seorang Ilmuwan dari team riset tidak tega melihat kekejaman ini terjadi. Dengan mengorbankan karirnya, dia menghubungi sebuah perusahaan yang biasa mengupulkan bahan2 alami dari hutan amazon untuk pembuatan obat. Ketika para pakar risetdari Health Science Institute mendengar berita keajaiban Graviola, mereka mulai melakukan riset. Hasilnya sangat mengejutkan. Graviola terbukti sebagai pohon pembunuh sel kanker yang efektif.

The National Cancer Institute mulai melakukan riset ilmiah yang pertama pada tahun 1976. hasilnya membuktikan bahwa daun dan batang kayu Graviola mampu menyerang dan menghancurkan sel2 jahat kanker. Sayangnya hasil ini hanya untuk keperluan intern dan tidak di publikasikan.

Sejak 1976, Graviola telah terbukti sebagai pembunuh sel kanker yang luar biasa pada uji coba yang di lakukan leh 20 Laboratorium Independence yang berbeda. Suatu studi yang di publikasikan oleh The Journal of Natural Products meyatakan bahwa studi yang dilakukan oleh Catholic University di korea selatan, menyebutkan bahwa salah satu unsure kimia yang terkandung di dalam Graviola, mampu memilih, membedakan dan membunuh sel kanker Usus Besar dengan 10.000 kali lebih kuat dibandingkan dengan adriamicin dan Terapi Kemo.

Penemuan yang paling mencolok dari study Catholic University ini adalah : Graviola bisa menyeleksi memilih dan membunuh hanya sel jahat kanker, sedangkan sel yang sehat tidak tersentuh/terganggu . Graviola tidak seperti terapi kemo yang tidak bisa membedakan sel kanker dan sel sehat, maka sel2 reproduksi (seperti lambung dan rambut) dibunuh habis oleh terapi kemo, sehingga timbul efek negatif : rasa mual dan rambut rontok.

Sebuah studi di Purdue University membuktikan bahwa daun Graviola mampu membunuh sel kanker secara efektif, terutama sel kanker : prostate, pancreas, dan Paru2.

Setelah selama kurang lebih dari 7 tahun tidak ada berita mengenai Graviola, akhirnya berita keajaiban ini pecah juga, melalui informasi dari lembaga2 tersebut di atas. Pasokan terbatas ekstrak Graviola yang di budidayakan dan di panen oleh orang2 pribumi Brazil, kini bisa di peroleh di Amerika.

Sirsak mempunyai manfaat yang sangat besar dalam pencegahan dan penyembuhan penyakit kanker.

Untuk pencegahan disarankan makan atau minum jus buah sirsak.

Untuk penyembuhan:

• 10 buah daun sirsak yang sudah tua (warna hijau tua) dicampur ke dalam 3 gelas air dan direbus terus hingga menguap dan air tinggal 1 gelas saja.
• Air yang tinggal 1 gelas diminumkan ke penderita setiap hari 2 kali.
• Setelah minum, efeknya katanya badan terasa panas, mirip dengan efek kemoterapi.
• Dalam waktu 2 minggu, hasilnya bisa dicek ke dokter, katanya cukup berkhasiat.

Daun sirsak ini katanya sifatnya seperti kemoterapi, bahkan lebih hebat lagi karena daun sirsak hanya membunuh sel sel yang tumbuh abnormal dan membiarkan sel sel yang tumbuh normal. Sedangkan kemoterapi masih ada efek membunuh juga sebagian sel sel yang normal.

Sekarang anda tahu manfaat buah sirsak yang luar biasa ini. Rasanya manis2 kecut menyegarkan. Buah alami100% tanpa efek samping apapun.Sebar luaskan kabar baik ini kepada keluarga, saudara, sahabat,dan teman yang anda kasihi.

Kisah lengkap tentang Graviola, dimana memperolehnya, dan bagaimana cara memanfaatkannya, dapat di jumpai dalam Beyond Chemotherapy : New Cancer Killers, Safe as Mother’s Milk, sebagai free special bonus terbitan Health Science Institute.

Tentang Tulang Manusia

Tulang atau kerangka adalah penopang tubuh manusia. Tanpa tulang dipastikan tubuh kita tidak bisa tegak berdiri. Tulang mulai terbentuk sejak bayi di dalam kandungan, berlangsung terus sampai dekade kedua dalam susunan yang teratur. Berikut beberapa fakta tentang tulang anda.

Jumlah tulang anda secara total terdapat 206 tulang dalam tubuh kita. Tulang Paha adalah tulang terbesar dalam tubuh kita. Sedangkan Tulang Sanggurdi adalah tulang terkecil dalam tubuh kita.

• Tulang Anda Tidak Statis. Banyak orang berfikir bahwa tulang mereka tidak berubah dan permanen. Sebenarnya tulang kita merupakan jaringan hidup yang secara berkala (konstan) mengalami pembongkaran dan beregenerasi. Hal ini yang disebut remodelling tulang. Faktanya, tulang kita mengalami regenerasi total setiap 7 sampai 10 tahun. Jadi usia tulang Anda lebih muda daripada usia Anda!
• Tulang Anda Tidaklah Kuat? Tulang yang ada dalam tubuh kita terdiri dari dua lapisan. Lapisan luar yang kuat dan lapisan dalam yang lemah. Pengeroposan tulang seringkali tidak disadari karena terjadi jauh dalam tulang. Lapisan Luar yang kuat adalah Tulang Cortical, sering juga disebut tulang padat, yang membentuk suatu lapisan yang melindungi sekitar tulang. Bersifat padat dan keras, memmbentuk hampir 80 % dari total massa kerangka. Inti bagian dalam yang lemah, juga disebut tulang spons, tulang trabecular ini seperti rumah lebah dan merupakan bagian utama yang membentuk struktur tulang bagian dalam. Lebih keropos, kurang padat dan lebih lemah daripada tulang cortical. memiliki metabolisme tinggi sehingga membuatnya lebih mudah patah atau hancur.
• Kehilangan Massa Tulang Anda Setiap Hari. Massa tulang mencapai massa puncaknya pada sekitar usia 30 tahun, yaitu ketika proses penghancuran tulang yang dilakukan oleh sel osteoclas mulai terjadi lebih cepat dari proses pembentukan tulang yang dilakukan oleh sel osteoblas. Setelah bertahun-tahun, tulang kita menjadi lebih tipis dan rapuh. Hal ini berarti terjadi pengurangan kepadatan dan massa tulang secara bertahap. Jika tidak diketahui, kondisi ini dapat mengakibatkan osteoporosis.

Apa itu Osteoporosis?

Osteoporosis (penyakit keropos tulang) adalah penyakit yang menyebabkan tulang Anda menjadi lemah, rapuh dan mudah patah. Kadang juga disebut Silet Disease, penyakit yang menyerang secara diam-diam, osteoporosis sering menyerang tanpa tanda-tanda (hingga terjadinya patah tulang). Terjadinya patah tulang pada punggung (tulang belakang), panggul dan pergelangan tangan biasanya merupakan tanda awal terjadinya osteoporosis.

Osteoporosis, Fenomena yang meningkat!

Di dunia 1 dari 3 wanita dan 1 dari 5 pria di atas 50 tahun akan menderita patah tulang akibat osteoporosis. Di Asia, pada tahun 2050, 1 dari 2 patah tulang pinggang yang disebabkan oleh osteoporosis di dunia diperkirakan terjadi di Asia. Jagalah kesehatan tulang anda dengan mengkonsumsi kalsium.